세면대에서 푹 숙였다가 “악!” 이거 한 번 겪으면 그날 기분이 통째로 망가집니다… 😵💫 아침에 허리 푹 숙이면 디스크 터질까? 나도 편의점 오픈 준비할 때요. 아침에 눈 뜨자마자 냉장고 정리한다고 허리부터 꺾었다가, …
“심장·관절·기분까지”… 허리가 아픈데 삶 전체가 무거워지는 이유, 데이터로 차분히 짚어봅니다. 💜 잦은 허리 통증, 만성 요통 신호? 저도 한때 “허리는 원래 좀 아픈 거지”라며 넘겼다가, 출근길 계단에서 한 번 꺾이고 나서야 생활을 갈아엎었습니다. …