“끈적임 뒤에 숨은 장점들” — 단백질, 비타민 K2, 이소플라본, 나토키나제까지 한 번에 정리합니다. 낫또의 효능·영양성분·부작용 총정리 처음 낫또를 접했을 땐 저도 솔직히 어렵더라고요. 냄새와 점성이 익숙하지 않아 젓가락을 잠깐 멈춘 적도 있었어요.…
“전통의 황금 옻”으로 불리는 황칠나무, 요즘 건강 보조식품으로 뜨는 이유가 궁금하셨죠? 핵심만 쏙 뽑아 드립니다. 황칠나무 효능과 주의사항 안녕하세요. 최근 피로가 쉽게 쌓여서 새로운 차(tea)를 찾다가 황칠나무 를 알게 되었어요. 남도 여행에서 …