서장훈 “무릎 연골 없어 하체운동 힘들다” 무릎 약해도 가능한 허벅지·햄스트링 강화법 하체를 피하면 무릎이 편해질 것 같지만… 오히려 더 불안해질 수도 있어요. 서장훈 “무릎 연골 없어 하체운동 힘들다” 저도 편의점 마감하고 집에 오면, 솔직히 운동은 “내일 하자…”가 자동으로 나오거든요 😅 근데 무릎이 불편한 지인들이 하체를 아…
