간 건강 지키는 아침 습관 5가지: 운동·블루베리·블랙커피·견과류·손씻기 “아침에 뭘 더해야 할까?” 생각이 막힐 때, 한 줌·한 잔·몇 분의 움직임이 간 건강 루틴을 깔끔하게 완성해 줍니다. 간 건강 지키는 아침 습관 5가지 요즘 저는 새벽에 알람만 울리면 주방 불 먼저 켜요. 물 한 컵에 가벼운 스트레칭, 그리고 냉동실에서…
