마트 과일 코너를 지나다가 노란 파인애플을 보면, 괜히 한 번 더 발걸음이 멈추지 않나요? 상큼달콤한 그 한 조각 속에 생각보다 다양한 건강 포인트들이 숨어 있습니다. 파인애플 효능 총정리 안녕하세요, 저도 스트레스 받는 날에는 아이스크림 대신 파인애플 …
망고 효능 7가지 & 칼로리 안녕하세요! 저는 태국 여행에서 처음 망고 스티키 라이스에 반해, 돌아와서도 제철 망고를 꾸준히 사 먹는 사람입니다. 달콤한 맛만 좋아하던 때와 달리, 요즘은 영양 성분표와 숙성 정도, 보관법까지 체크하게 되더라고요. 특히 …