결과를 겁내기보다, 바꿀 수 있는 생활과 선택을 당장 설계하는 편이 이깁니다. 아버지의 조기 흡연(15세 이전) 퇴근길에 기사 하나를 읽고 마음이 툭 내려앉았어요. “아버지가 15세 이전 흡연을 시작하면 자녀가 생물학적으로 더 빨리 늙을 수 있다”는 내용…
폭염이 노화를 부른다? 생물학적 나이 2.48년 더 늙게 만든다는 충격 "땀이 줄줄 흐르는 게 끝이 아니었다고요?" 반복되는 폭염이 당신의 몸속 세포를 늙게 만든다는 사실, 알고 계셨나요? 안녕하세요, 요즘 더위에 고생 많으시죠? 저도…