따뜻한 물 + 허브 향 한 방울이면, 몸도 마음도 조금은 가벼워질 때가 있더라구요 ㅎㅎ 몸속 염증 줄이는 초간단 습관! 오늘도 GS25 덕수점 마감하고 나왔는데, 새벽 공기가 은근 차가워서 목이 살짝 칼칼했어요. 집에 오자마자…
국화차는 향이 참 예쁜데, 가끔은 끝맛이 씁쓸 해서 “음… 오늘은 패스”가 되기도 하잖아요 😅 그럴 때 소금 한 꼬집 을 넣어보면, 쓴맛이 둥글게 정리되면서 향이 더 깊게 느껴질 때가 있어요. 국화차에 소금 한 꼬집! 저도 GS25 매장 마감하고 집…
야식이 땡길 때, 제일 먼저 할 일은 ‘먹을지 말지’가 아니라 ‘지금 내 몸이 뭘 원하는지’ 확인하는 거더라구요. 야식 당길 때 ‘진짜 허기’ 확인법 저… GS25 점주라서요 😅 마감 치고 나면 밤 11시~새벽 1시쯤이 진짜 위험해요. 라…
오늘 밤만큼은 “누우면 끝” 모드로 가고 싶다면? 따뜻한 한 잔으로, 몸이 먼저 “이제 쉬자” 신호를 보내게 해보자 ㅎㅎ No 카페인 수면 차 5가지 나 진짜 이런 날 있잖아. 겨울이라 해는 빨리 지고, 이불은 따뜻한데… 막상 누우면 머…