“잠은 잤는데 왜 이렇게 기운이 없지?” + “어제 하려던 거 뭐였지?”가 같이 오면… 철분 상태 한 번 떠올려볼 타이밍일 수 있어요 😅 늘 피곤하고 잘 깜빡한다면? 나 편의점 운영하다 보면 정신없을 때가 많거든요. 발주 넣어야 할 거 깜…
독감 시즌만 되면 이런 제목 뜨죠. “이것 많이 먹어야” 🥲 근데 솔직히 말하면, 핵심은 “많이”가 아니라 “부족하지 않게” 쪽에 더 가깝습니다. 독감 안 걸리려면 비타민D! 안녕하세요, GS25 …
짧은 기간에 치아가 ‘우르르’ 빠진다면, 몸 어딘가가 먼저 SOS를 보낸 걸지도요. 노년기 치아 상실 속도 요즘 부모님 치과 검진에 자주 동행해요. 대기실에 앉아 있으면 “나이 들면 이 정도는 당연하지”라는 말을 흔히 듣죠. 그런데 최근 한 연구를 보고 생각이…
샤워 배수구가 금방 막힐 정도로 머리카락이 빠지나요? ‘나만 그런가’ 싶은 그 불안, 여기서 딱 끊어요. 산후 탈모 완전정복 안녕하세요. 새벽 수유 끝내고 거울 앞에 서면 한숨부터 나오던 시기가 있었어요. 솔직히 말해, 빗질 한 번마다 머리카락이 우수수 떨…
빈혈에 좋은 음식, 이런 사람은 주의가 필요해! 철분 먹고 끝? 그 전에 체크할 게 많아요. 빈혈, 단순 피로 아니에요! 며칠 전 친구가 "자꾸 멍~ 하고 어지러운데 빈혈인 것 같아" 하더라구요. 딱 제 예전 모습이었어요. 빈혈은 단순히 철…