달력이 비어 있는 날이 길어질수록 마음은 조급해지죠—원인을 정확히 짚고, 생활 루틴을 살짝만 바꾸면 흐트러진 리듬이 다시 돌아옵니다. 생리 늦어질 때 원인과 빨리 오게 하는 4가지 방법 안녕하세요! 저도 일·운동·다이어트를 한꺼번에 몰아붙였던 달…
달력 넘기며 ‘이번엔 왜 늦지…?’ 하고 마음 졸인 적, 솔직히 다 있죠. 불안은 줄이고, 몸은 편안하게—핵심만 콕 집어 정리합니다. 생리 주기 지연 걱정 ✅ 안녕하세요. 저도 일정 바쁘고 스트레스 쌓이면 예고 없이 주기가 어긋나곤 했어요. 출…