고기 먹고 커피 바로 마시면 철분 흡수 방해? 빈혈 예방 ‘커피 타이밍’ 30~60분 룰

고기 먹고 커피 바로 마시면 철분 흡수 방해? 빈혈 예방 ‘커피 타이밍’ 30~60분 룰

“고기 먹고 커피 한 잔”이 습관이면, 딱 언제 마시느냐 가 포인트예요. 고기 먹고 커피 바로 마시면 철분 흡수 방해? 저도 편의점 운영하면서(네, 그 GS25 점주 맞습니다 ㅎㅎ) 점심에 고기 든 도시락 먹고 바로 아메리카노 뽑는 손님을 정말 많이 …