내리막에서 더 아픈 ‘러너의 무릎’: 여성에게 많은 이유와 치료·예방법 “평지는 버틸 만한데, 내리막만 만나면 욱신?”—슬개대퇴 통증(PFPS)은 이유가 분명합니다. 알고 뛰면 덜 아픕니다. 내리막에서 더 아픈 ‘러너의 무릎’ 안녕하세요! 저도 가을 러닝 열풍에 합류했다가 내리막에서만 유독 앞무릎이 쿡쿡 쑤셔서 당황했어요…
