“3개월의 평균을 바꾸면, 오늘의 한 끼와 10분이 내일의 수치가 됩니다.” 당화혈색소 정상수치·목표·낮추는 법 안녕하세요! 최근 건강검진에서 당화혈색소가 경계선 으로 나와 생활을 재정비 중인 사람입니다. 처음엔 공복 혈당만 괜찮으면 된다고 생각했…
당화혈색소 낮추는 법, 음식부터 영양제까지 총정리! 혈당 수치가 자꾸 높게 나온다고요? 당화혈색소를 낮추는 실질적인 방법, 지금부터 하나씩 정리해드릴게요. 안녕하세요! 최근 건강검진에서 당화혈색소 수치가 살짝 높게 나왔다는 결과를 받고, 저도 좀 긴장했답니다.…