고기 얘기만 나오면 늘 건강에 안 좋다는 말부터 떠오르는데, 이번엔 오히려 “특정 유전자 보유자에겐 다를 수 있다”는 결과가 나와서 꽤 의외였어요. 치매 유전자 APOE4와 육류 섭취 연구 저도 평소엔 “고기는 좀 …
약은 챙기는데 식탁은 그대로면, 관절은 생각보다 솔직하게 반응하더라고요. 관절염 환자, ‘이것’ 먹으면 통증 심해진다 저도 관절 통증 얘기 들으면 운동이나 체중부터 먼저 떠올렸는데요. 막상 자료를 보다 보니 매일 먹는 음식 쪽이 더 현실…
“이것도 위험, 저것도 위험” 뉴스 볼 때마다… 대체 뭘 먹으라는 거야? 😅 “화학물질 범벅” 하버드 출신 의사가 경고한 음식 8가지… 저는 GS25 매장 운영하다 보면, 손님 장바구니가 진짜 ‘요즘 식습관 트렌드’ 그 자체예요. 아침엔 병 생수+시리…
오늘 장바구니, 딱 3가지만 다시 보고 내려놓자고요. (진짜로요 😅) 1군 발암물질, 식탁에서 줄여야 할 3가지 새벽에 GS25 매장 정리하다가(도시락 코너 냉장 온도 체크하고, 진열 바꾸고… 그 루틴 있잖아요 ㅎㅎ) 잠깐 쉬는 타이밍에 유튜브를 켰는…
솔직히 이 3개… 우리 일상에 너무 많아요. 근데 “끊어!” 말고 “바꾸자”로 가면 훨씬 쉬워요 😅 심장 전문의 경고 편의점 운영하다 보면 하루에도 몇 번씩 보는 조합이 있어요. “햄/소시지 + 즉석식 + 달달한 음료” 이 루트요. 빠르고 편하니까 …