혈당 관리, 당근·마늘·식초 제대로 먹는 법 (진짜 실전 가이드) “당근은 건강식이라 매일 먹어도 괜찮다?” 정말일까요. 혈당 관리자에게는 ‘양과 조합’이 답입니다. 당근은 건강식이라 매일 먹어도 괜찮다? 안녕하세요! 요즘 아침마다 당근을 얇게 썰어 요거트에 올려 먹다가, 혈당 그래프가 들쑥날쑥해져서 깜짝 놀랐던 1인입니다.…
