분명 많이 먹은 것도 아닌데 배만 풍선처럼 빵빵해질 때 있죠. 특히 “나 오늘 건강하게 먹었는데?” 싶은 샐러드, 콩, 탄산수 같은 메뉴가 오히려 속을 더부룩하게 만들 때가 있어서 은근 억울해요 😅 …
체중은 그대로인데 배만 유난히 빵빵하다? 이럴 때 괜히 바지 단추부터 원망하게 되는데요 ㅎㅎ 생각보다 원인은 멀리 있지 않고, 어제 먹은 빵 한 조각이나 무설탕 껌 하나일 수도 있어요. 복부팽…
입이 심심해서 과자 봉지부터 뜯으려던 순간, 껌 하나가 의외로 괜찮은 브레이크가 될 수 있더라고요. 물론 만능템은 아니고요. 딱 짧게, 무설탕으로, 턱에 무리 안 가게 가 포인트였어요 ㅎㅎ 껌 씹기 효과와 무설탕…
결론부터 말하면… “한두 개 씹는 기분”으로는 부족할 수 있어요 😅 (양도, 타이밍도 같이 봐야 함) 자일리톨 껌, 충치 예방 ‘진짜’ 되려면? 안녕하세요, GS25 편의점 점주 & 블로거 덕수 예요. 점심시간 지나면 계산대 앞에서 자일리톨 껌 …
“야식의 유혹을 이겼다고 생각했는데… 잠들자마자 가슴이 화끈! 오늘은 부드럽게 달래보자.” 타는 가슴·신물 잡는 법 안녕하세요, 요즘 밤마다 배고픔과 위산 사이에서 줄타기 중인 블로거예요. 며칠 전에도 늦게 퇴근하고 라면에 김치까지 폭풍 흡입했더니, …