자려고 누웠는데 목이 간질… 기침 스위치 켜지는 사람, 여기 모이기 ㅎㅎ 밤마다 목 간질·기침 폭발? 저도 편의점 마감하고 집에 딱 누우면, 낮엔 멀쩡하던 목이 밤에만 간질간질해질 때가 있거든요. 한 번 기침이 터지면 “아 오늘도 잠은 끝이구나…” 이런 느낌 ?…
물만 대충 넣고 돌리면… 진짜로 세균 파티 될 수 있대요 😅 가습기 세균 막는 법 요즘 GS25 매장도 난방 빵빵 틀어두니까 공기가 확 건조하더라구요. 가습기 켰다가 관리 대충하면 오히려 위험할 수 있다길래, 오늘부터 바로 적용 가능한 안전 루틴만 깔…
숨이 막히는 밤, 10분 루틴과 환경 셋팅만 바꿔도 내일 아침의 머릿속 맑기가 달라집니다. 코막혔을때 해결법 안녕하세요! 저도 환절기만 되면 밤마다 코가 막혀 뒤척이던 사람입니다. 낮에는 멀쩡하다가 불만 끄면 갑자기 숨이 꽉 막히고, 아침이면 머리…