무릎이 시큰하면 한 번쯤 떠올리는 글루코사민, 그런데 최근엔 뇌 건강과 관련된 연구 결과까지 나오면서 괜히 더 조심스러워졌어요. 글루코사민과 치매 진행 위험 안녕하세요. 요…
짜장면, 피자, 치킨 먹은 날… 괜히 마음 한쪽이 찔리죠. 그래서 오메가3 한 알 꿀꺽하면 뭔가 건강 면죄부 받은 느낌도 들고요 ㅎㅎ 오메가3 식후 복용법과 주의사항 안녕하세요. 저도 예전엔 기름진 음…
영양제는 챙겨 먹기 시작하면 괜히 마음이 든든하죠. 근데 건강에 좋은 성분이라고 해서 내 몸에 무조건 맞는 건 아니에요. 제품마다 성분도 다르고, 복용법도 다르고, 주의사항도 은근 많습니다 😅 …
“자연에서 왔으니까 괜찮겠지” 하고 넘겼던 영양제, 사실은 그 믿음이 제일 위험할 수도 있었어요. 영양제 부작용과 중복 섭취 주의 저도 예전엔 멀…
“식물성이라서 더 건강하다”는 말, 저도 한때 그냥 믿었어요. 그런데 막상 따져보니 캡슐 재질보다 더 먼저 봐야 할 게 꽤 많더라고요. 영양제 식물성 캡슐 vs 동물성 캡슐 핵심 비교 …
“명절 선물이라 그냥 먹었는데…” 그 순간부터 혈당이 널뛰기 시작할 수도 있거든요 😅 당뇨약 먹는 사람 주의! 요즘 GS25 덕수점에서 제일 많이 듣는 말 중 하나가 “사장님, 건강기능식품 선물 받았는데 그냥 먹어도 돼요?”예요. 특히 당뇨 약 드시는…