건강 챙기겠다고 마셨는데, 양을 잘못 잡으면 오히려 배가 예민해질 수도 있다더라고요 😅 장 건강에 좋다던 ‘케피어’, 많이 마시면 독? 요즘 아침 시간대에 “유산균 음료 뭐가 덜 부담돼요?” 물어보는 손님이 확 늘었어요. 특히 ‘케피어’ 찾는 분들이 눈…
“우유 한 잔이면 든든하지!”라고 믿었다가, 출근길에 더부룩함과 속쓰림을 경험해본 적 있나요? 빈속 우유는 사람에 따라 편안함도, 불편함도 줄 수 있어요. 아침 빈속 우유 피하세요 솔직히 저는 아침마다 커피 대신 우유를 챙기던 사람이었어요. 그런데 어느 …