토마토는 그냥 차갑게 먹는 것도 좋지만, 가볍게 볶아 먹으면 또 완전 다른 매력이 나와요. 맛도 부드러워지고 먹기 편해서 은근 손이 자주 가더라고요 ㅎㅎ 토마토 볶아 먹는 이유 라이코펜 흡수 팁 저는 토마토를 원래 …
토마토는 그냥 건강식이라고만 생각했는데, 같이 먹는 재료와 먹는 타이밍에 따라 체감이 꽤 달라질 수 있더라고요. 토마토 최악 조합과 라이코펜 흡수법 …
씻는 순서 하나, 먹는 타이밍 하나. 별거 아닌 것 같아도 봄철 과일 영양은 여기서 꽤 갈렸어요. 딸기 꼭지 떼지 마세요, 봄과일 영양 지키는 법 오늘 아침에 딸기 한 팩 씻다가 저도 모르게 꼭지부터 떼려다가 멈췄어…
가공식품이라 괜히 찜찜했는데, 알고 보니 토마토 페이스트는 무조건 피할 식재료는 아니었어요. 토마토 페이스트와 생토마토 영양 비교 저도 예전엔 생토마토는 왠지 건강식 같고, 토마토 …
생으로만 먹고 있었다면 조금 아까울 수도 있어요. 토마토는 먹는 타이밍이랑 조합이 은근 중요하더라고요 ㅎㅎ 아침 토마토, 이렇게 먹어야 효과 좋다… 저도 바쁜 아침엔 토마토 한두 개 씻어서 그냥 후딱 먹고 나가는 날이 많았어요. 몸에 좋다는 건 알았는데, 막상…
“통조림은 건강이랑 거리가 멀다”는 말, 오늘은 잠깐만 보류해봐요. 😅 장 건강에 ‘통조림’이 더 좋을 수도? 저는 GS25 덕수점에서 새벽에 물건 정리하다가, 손님들이 제일 많이 묻는 질문을 또 들었어요. “사장님, 빨리 먹을 수 있는 거 중에 덜 …