집중하려고 마신 한 잔이 어느새 네 잔. 불면·두근거림·짜증이 잦아졌다면, 지금이 루틴을 손볼 순간입니다. 하루 커피 4잔? 저도 마감이 몰리는 주엔 아침 핸드드립, 점심 아메리카노, 오후 라떼까지 ‘세 잔은 기본’이었어요. 그런데 어느 날부터 잠들기 전까…
“커피 많이 마시면 정말 부정맥이 온다?” 답은 용량·민감도·전해질 입니다. 한 잔의 커피와 한 꼬집의 소금이 심장 리듬에 미치는 영향을 실전적 으로 풀어드립니다. 두근거림의 진실 안녕하세요! 회의 많은 날엔 커피를 모르게 세 잔이나 들이키고, 야근 후엔 …