노후 건강은 결국 “매일 먹는 것 + 매일 움직이는 것 + 매일 피하는 것(술)”… 여기서 갈리는 느낌, 진짜 있더라구요 😅 노인 건강에 특히 좋은 3가지(블루베리·키위·호두) 요즘 매장에 단골 어르신들 오시면 꼭 이런 얘기 하세요. “요즘 기억력이 좀……
폭염이 노화를 부른다? 생물학적 나이 2.48년 더 늙게 만든다는 충격 "땀이 줄줄 흐르는 게 끝이 아니었다고요?" 반복되는 폭염이 당신의 몸속 세포를 늙게 만든다는 사실, 알고 계셨나요? 안녕하세요, 요즘 더위에 고생 많으시죠? 저도…