결론부터 말하면, 대부분의 성매개감염(STI)은 공용 비누·수건 같은 ‘물건’으로 옮을 가능성이 매우 낮아요. 근데 예외/주의 포인트는 또 있거든요. 헬스장 공용 비누·수건으로 성병 감염? 저는 편의점 점주라 그런지, 헬스장 다녀오고 물 한 병 사면서 “…
뼈는 뼈만 챙기면 된다 … 이 생각, 오늘 기사 보고 좀 흔들렸어요. 남자도 골다공증 온다 저녁에 가게 마감하고 계산대 정리하는데요, 20~40대 남성 손님들이 “오늘은 가볍게 한 캔” 하면서 맥주+튀김/버거 조합을 꽤 자주 가져가거든요. 근데 오늘(2…
습관 이라고 넘기기엔, 뇌 안에서 벌어지는 변화가 생각보다 크더라… 하는 이야기예요. 술 35년 마시면 뇌가 이렇게 변한다 오늘(2월 10일) 가게 마감하고, 따뜻한 커피 한 잔 내려서 기사랑 연구 내용을 쭉 봤어요. 밤 늦게 혼술 안주 사가시는 손…
체중계 숫자만 안 내려가면 “이거 효과 없는 거 아냐?”… 근데 몸은 꼭 그렇게만 움직이진 않더라구요 😅 먹는 세마글루타이드, 체중 안 줄어도 심장 보호? 편의점 하다 보면 요즘 진짜 많이 듣는 말이 있어요. “먹는 다이어트 약 있대요?”, …
단백질 파우더, 크레아틴… “열심히”가 어느 순간 “과하게” 바뀌는 순간이 제일 위험하더라구요 😅 보디빌딩 보충제·스테로이드 오남용 경고 편의점 하다 보면 헬스 다니는 손님들이 단백질 음료, 닭가슴살, 에너지드링크를 한 번에 쓸어가실 때가 많아요. 저…