‘배가 바로 납작해진다’는 말… 솔직히 혹하긴 하는데, 이건 꼭 안전부터 체크해야 해요 😅 치아씨드 “아랫배 쏙?” 물에서 팽창하는 이유와 효과 요즘 손님들 중에 “치아씨드 있나요?” 물어보는 분들이 꽤 있더라구요. 특히 요거트랑 같이 먹는다, 물에 타서 …
변 얘기… 좀 민망한데요 😂 사실 제일 솔직한 건강 체크표가 맞긴 해요. ‘이런 모양·색’ 대변이면 그냥 넘기지 마세요… 저도 새벽 물류 끝나고 커피만 들이키면서 “아 오늘도 바쁘다…” 이러다 보면, 어느 날 화장실에서 깜짝 놀랄 때가 …
“장염인 줄 알았는데… 알고 보니 약 바꾼 뒤부터였다고요?” 이런 얘기, 생각보다 가까이에 있어요. 혈압약 올메사르탄으로 바꾼 뒤 6개월 물설사·체중감소… 가게 마감 준비하면서 단골 어르신이 “며칠이 아니라 몇 달째 배가 뒤집혀…” 하고 한숨을 쉬시더라고요. …
건강 챙기겠다고 마셨는데, 양을 잘못 잡으면 오히려 배가 예민해질 수도 있다더라고요 😅 장 건강에 좋다던 ‘케피어’, 많이 마시면 독? 요즘 아침 시간대에 “유산균 음료 뭐가 덜 부담돼요?” 물어보는 손님이 확 늘었어요. 특히 ‘케피어’ 찾는 분들이 눈…
매일 습관처럼 마시던 그 음료… 장내 환경 에는 은근히 부담이 될 수도 있대요. 😅 매일 마셨는데 장 건강 망친다? 나 요즘 퇴근길에 카페 들러서 라떼 한 잔, 집 오면 제로 탄산 한 캔… 이런 루틴이었거든요. 근데 “그거 장이 예…