밥 먹을 때 이것(탄산음료) 마시지 마라, 혈당·당뇨 위험 줄이는 습관 “밥에는 탄산이지”가 습관이 되면, 내 몸은 생각보다 빠르게 반응하더라구요 😅 밥 먹을 때 이것(탄산음료) 마시지 마라 편의점 운영하다 보면 도시락/삼각김밥에 탄산 한 캔 같이 사 가는 분들 정말 많아요. 저도 예전엔 “식사 때 한 캔 정도야 뭐”…
