저탄고지(케토제닉), 혈당 안정에 우울증도 완화? 10주 연구서 점수 70%↓ 설탕을 줄였더니 기분도 가벼워졌다는 사람들. 정말 지방을 늘리면 혈당 출렁임 이 줄고, 집중력·기분까지 좋아질까요? 🤔 저탄고지(케토제닉), 혈당 안정에 우울증도 완화? 저는 최근 스트레스가 높아지면서 단 게 자주 당기고 오후만 되면 기운이 바닥나더라고…
