어깨가 뻐근할 때, 지갑에서 쓱 꺼내 한 번에 끝! 하지만 성분과 상황에 맞게 골라 발라야 효과가 오래가요. 3분 만에 바르는 파스 핵심만 싹 정리합니다. 바르는 파스 종류·효과 총정리 안녕하세요. 최근에 장시간 운전 후 어깨와 목이 굳어 하루…
무리한 근육 운동으로 찾아 오는 근육통에 폼롤러, 스트레칭이 좋다 Image by gpointstudio on Freepik 일상 생활 중 오랜만에 운동을 하거나 유독 강도 높은 운동을 한 날에는 근육통이 찾아 온다. 강도 높은 운동 후 서서히 나타나는 통증을 &#…