아침에 커피 한 잔은 포기 못 하겠는데, 공복에 마시면 속이 쓰리거나 두근거리는 날 있죠… 😅 그럴 땐 “커피 옆에 뭐를 같이 먹느냐”가 은근히 게임 체인저예요. 모닝 커피 ‘궁합 좋은 음식’ 5가지 저(덕수)는 GS25 포항 덕수점 일 하다 보면 아침부…
“당 줄이는 중인데 아메리카노 세 잔 마셔도 돼?” 결론부터 말하면 첨가물 없는 블랙 이 핵심이고, 타이밍 과 용량 이 관건입니다. 혈당 관리와 커피: 블랙 2~3잔의 효과 안녕하세요, 덕수입니다. 포스기 옆에서 믹스커피를 잡을까, 샷 추가 아메리카노를 …
“오늘도 한 잔, 또 한 잔… 정말 커피가 문제일까요, 아니면 마시는 방식 이 문제였을까요?” 커피, 건강하게 마시는 법 저도 오후 3시만 되면 커피 버튼이 자동으로 눌리는 사람이에요. 회의 전엔 아메리카노, 퇴근길엔 달달한 라떼를 택하다 보니 밤이 길어…
식후 블랙커피에 계피 살짝—요즘 뜨는 루틴, 과연 현실적으로 도움이 될까요? 기대와 한계, 안전선까지 한 번에 정리합니다. 블랙커피에 계피 넣으면? 추석 뒤 폭주한 달력 속 약속들, 기름진 음식과 불규칙한 생활이 겹치면 “식후 블랙커피로 정리해볼까?” 하…
집중하려고 마신 한 잔이 어느새 네 잔. 불면·두근거림·짜증이 잦아졌다면, 지금이 루틴을 손볼 순간입니다. 하루 커피 4잔? 저도 마감이 몰리는 주엔 아침 핸드드립, 점심 아메리카노, 오후 라떼까지 ‘세 잔은 기본’이었어요. 그런데 어느 날부터 잠들기 전까…
“습관처럼 마신 커피, 진짜 머리를 맑게 할까?” 숫자로 까볼게요. 하루 한 잔의 작은 차이가 생각보다 크게 쌓입니다. 커피 하루 한 잔, 기억력 향상? 저는 아침에 눈을 뜨면 먼저 주전자부터 올리는 타입이에요. 첫 모금의 향이 뇌에 ‘부팅’ 버튼처럼 눌리…
“점심 커피, 항생제 먹는 날에도 괜찮을까?” 실험실에서 포착된 단서를 현실 복용에 딱 맞게 풀어봅니다. 카페인·항생제 상호작용 안녕하세요! 저는 점심 먹고 나면 자동으로 커피 버튼이 눌리는 사람입니다 ☕️ 그런데 며칠 전 감기 여파로 항생제를 복용하면…