“이제 끊었으니 괜찮겠지?” 싶다가도, 폐암 위험은 도대체 언제부터 내려가는지 궁금하잖아요. 이번 연구는 그 답을 꽤 또렷하게 보여줬어요. 금연 2년 폐암 위험 감소 저도 이런 기사 볼 때 제일 먼저 드는 생각이 그…
매일 밤 울리는 코골이, 그냥 소음일까요 아니면 몸이 보내는 S.O.S일까요? 코골이와 수면무호흡증 비교 인포그래픽 안녕하세요! 저는 예전에 “잠버릇이 좀 심한가 보다” 하고 코골이를 방치했다가, 가족이 “숨이 멎는 것 같더라”고 말해서야 깜짝 놀랐던 사람…
‘심장’ 튼튼하게 지키는 9가지 습관 Image by Lifestylememory on Freepik 심장 질환은 중노년 건강의 바로미터로 여겨진다. 특히 건강한 장수를 원한다면, 반드시 건강한 심장 건강을 위해 많은 노력해야 건강한 삶을 누릴 수 있다. 심장병은…