분명히 “몇 조각만 먹어야지” 했는데, 정신 차려보면 봉지는 납작해져 있고 손끝에는 짭짤한 가루만 남아있던 적… 저만 있는 거 아니죠? ㅎㅎ 초가공식품 중독 신호 안녕하세요…
포만감이 있었는데도 손은 계속 움직이나요? 과식의 그림자는 대개 사소한 습관에서 시작됩니다. 배는 찼는데 왜 과식? 새벽 장보고 포항 집에 돌아오면 TV를 켜 두고 늦은 야식을 먹을 때가 있어요. “오늘은 적당히”를 되뇌다가도 화면에 빠지면 접시가 …