“분명 이를 닦았는데 왜 이러지?” 싶다면, 문제는 칫솔질 부족보다 봄철 건조함과 침 분비 감소 쪽일 수 있어요. 봄철 입냄새 심해지는 이유 …
“난 많이 안 마셔. 그냥 하루 한 잔 정도?” 이 말, 뱃살 앞에서는 방심일 수도… 😅 하루 한 잔도 ‘숨은 뱃살’ 만든다? 편의점(GS25) 하다 보면 진짜 많이 봐요. “오늘만 맥주 한 캔” 하면서 딱 한 캔만 사가시는 분들요. 저도 바쁜 날엔…
“나도 통풍 있다” 한마디가 남 일 같지 않다면… 오늘 글, 저장해두면 도움 돼요. ‘발목 자를 뻔’ 현주엽도 겪은 통풍 저는 편의점 점주라 하루에 서 있는 시간이 길고, 야식 타이밍도 애매하게 늦어요. 그러다 보면 …
“먹어야죠”라는 말보다, 사 먹을 돈 이 생기면 사람이 진짜로 바뀝니다. 식단도요. ㄹㅇ… 전당뇨·당뇨에 ‘과일·채소 처방’ 월 6만원 6개월 오늘(2월 초)처럼 바람 차가운 날, GS25 매장에 있다 보면요. 늦은 시간엔 “라면+과자” 조합이 압…
건강검진표에 BMI ‘정상’ 찍혀도… 거울 속 배만 나온 느낌이면, 이 지표 한 번 더 보자구요 😅 BMI 정상인데도 과체중일 수 있다? 저는 편의점에서 오래 서서 일하니까 “체중은 비슷한데 허리만 불편한 날”이 있더라구요. 그때부터 BMI만 믿지 말고…
딱 한 가지 습관 만 바꿨는데, “앉아만 있어도 찌릿…”하던 느낌이 훨씬 덜 부담 스럽게 느껴지더라고요. 치핵(치질) 줄이는 습관 요즘 같은 추운 날씨에 편의점에서 오래 서 있다가, 잠깐 앉을 때조차 “아… 엉덩이가 왜 이렇게 예민하지?” …