혈당은 당뇨만의 문제가 아니라… 오후 졸림, 갑자기 폭식 땡김, 기분 널뛰기까지 같이 흔들 수 있더라구요 😅 혈당 낮추는 데 도움 되는 음식 저(덕수)는 GS25 매장에서 아침부터 서 있다 보면, 점심 지나서 “왜 이렇게 멍하지?” 싶은 날이 꼭 있어요…
“이 조합, 진짜 효과 있어?” 궁금하면 딱 5분만—좋은 점도, 함정도 같이 볼게요 😅 아침 공복 양배추 + 점심·저녁 김치 오늘도 아침에 매장 문 열자마자 손님들이 “속이 쓰려서요…” 하면서 양배추를 찾더라고요. 점심엔 김치, 저녁에도 김치… 이건 …
화려한 레시피 없어도 된다? 현미밥 한 공기, 닭가슴살 소시지 두 개, 김치 한 접시—이 담백한 조합이 체지방은 낮추고 컨디션은 살리는 이유. 출처: 이수현 인스타그램 안녕하세요 😊 공연 클립 보다가 악뮤 이수현 씨의 달라진 실루엣을 보고, 저도 저녁…