“그냥 매달리는 거잖아?” 싶은데… 30초가 몸을 꽤 다르게 만들 때가 있더라구요 😅 나 편의점 일하다 보면 하루 종일 서 있거나, 계산대 앞에서 어깨를 말고 있는 시간이 길거든요. 그러다 보면 목이 뻣뻣하고 등이 굳는 느낌이…
밤만 되면 어깨가 쑤시고, 머리 감을 때 팔이 안 올라가서 한숨 쉬셨나요? ‘시간 지나면 낫겠지’는 오십견에 통하지 않을 때가 많아요. 오십견 증상과 원인 안녕하세요. 저도 한때 옷을 입을 때마다 어깨가 ‘딱’ 걸리는 느낌이 나서 깜짝 놀란 적이…
“어디가 아픈지 딱 집기 어렵지만 계속 찌릿”—그게 바로 날개뼈 통증의 함정입니다. 등 날개뼈 통증 원인과 완화 스트레칭 안녕하세요! 재택근무가 길어지면서 저도 모르게 어깨가 말리고, 하루가 끝나면 등 날개뼈 안쪽이 바늘로 콕콕 찌르는 듯 아픈 날이 많았…