새벽 2~3시까지 잠이 안 온다면? 불면증과 다른 수면위상지연증후군 새벽 두 시까지는 눈이 말똥말똥한데, 아침 알람만 울리면 몸이 천근만근이라면 단순한 ‘올빼미 습관’이 아닐 수 있어요. 불면증과 수면위상지연증후군의 차이 …
