하루 종일 서 있거나 오래 앉아 있으면 종아리가 묵직… 그 무거움, 따뜻한 한 잔과 식탁 위 몇 가지로 의외로 ‘촉촉’ 풀립니다. 혈액순환에 좋은 차와 식단 안녕하세요! 저는 서서 일하는 날이 많아서 저녁만 되면 발등이 눅눅하게 붓고, 엘리베이터 기다리다…
오미자, 맥문동, 인삼의 조합? 내 몸을 살리는 한방 레시피✨ 피곤할 땐 한잔! 생맥산차로 체력 회복하는 법 덥거나 기운이 뚝 떨어질 때, 커피보다 더 필요한 한 잔이 있더라구요. 저는 어느 날 진짜 나른하고 아무것도 하기 싫은 날, 친구가 권해준 생맥산…