아침에 “일단 뭐라도” 넣었다가… 10시쯤 속 쓰리고 멍해지는 날, 있죠? 😅 아침 공복에 피해야 할 음식 5가지 안녕하세요. 포항에서 GS25 덕수점 운영하는 덕수예요. 새벽 출근/마감 반복하다 보면 아침 공복 시간이 …
아침에 눈 뜨자마자 커피부터 들이켰다가, 출근길에 속쓰림 때문에 괜히 후회해본 적 한 번쯤 있지 않나요? 😅 아침 빈속 위에 좋은 음식 6가지 저도 예전에 “물 한 잔 + 공복 커피”가 루틴이었는데요, 야식이라도 한 날이면 다음 날 아침에 속이 훅 …
찌개에도, 볶음에도, 김치에도 들어가는 마늘… 그냥 “향 내는 조연”으로만 쓰고 있다면 조금 아까울 수 있어요. 🙂 마늘, 이렇게 먹어야 더 좋다! 저도 예전에는 마늘을 “그냥 많이 넣으면 맛있어지는 재료” 정도로만 생각했어요. 그런데 위가 조금…
“아침에 삼겹살 한 점 딱 굽고 나가면 하루가 든든하다?” 진짜 그런지, 내 위장은 뭐라고 말할지 같이 파헤쳐봐요 ㅎㅎ 공복에 삼겹살 vs 소고기, 뭐가 더 위험할까? 저도 어떤 날은 새벽까지 일하고 자다 깨면 괜히 기름진 게 땡길 때 있…
“달큰한 고구마엔 따뜻한 우유? 맛은 합격, 하지만 위 에겐 사람마다 다른 결과! 물·동치미 가 왜 더 편할 수 있는지 정리했어요.” 고구마 먹을 땐 우유보다 물·동치미 겨울이면 군고구마 한 봉지에 우유를 꼭 곁들이던 시절이 있었어요. 그런데 어떤 날은 …
“무엇을 먹어야 속이 편해질까?” 정답은 의외로 가까이에 있습니다— 부드럽게, 천천히, 가볍게 만 기억해도 내 위장은 훨씬 덜 힘들어져요. 소화 잘되는 음식 모음 안녕하세요. 저도 바쁜 날엔 끼니를 대충 때우다가 저녁에 속이 더부룩해 “오늘 뭐가 문제…