오이, 솔직히 심심한 채소라고만 생각했는데요. 막상 자주 꺼내 먹어보면 식단을 꽤 편하게 만들어주는 쪽이더라고요. 오이 효능과 다이어트·혈당 관리 …
마라탕은 맵고 자극적인데 이상하게 또 들어가죠. 문제는 맛있게 먹을수록 칼로리도 같이 올라간다는 점이에요. 마라탕 살찌는 이유… 저도 한동안 마라탕이 너무 당겨서 “채소 많이 넣었으니 괜찮겠지?” 하고 자주 먹은 적이 있었어요…