야식 배 터지게 먹고 소파에 벌러덩 누웠다가, 갑자기 가슴 한가운데가 타는 것처럼 쓰라렸던 경험… 혹시 한 번쯤 있으신가요? 🔥 역류성 식도염 자가진단 저도 예전에 회식하고 집에 들어오면 “씻기도 귀찮으니까, 그냥 잠깐만 누워서 휴대폰만 보자…” 했다가 …
50+ 소화불량, 약보다 ‘신호 파악’이 먼저입니다 🧭 50대 소화불량 안녕하세요. 요즘 야근 후 야식 한 번만 과하면 다음 날 점심까지 더부룩… 저도 “약 하나 먹고 버티지 뭐” 했던 사람이에요. 근데 50대가 되니 얘기가 좀 달라지더라고요. 가벼운…
정확한 결과는 ‘준비’에서 갈립니다—금식 시간과 식단만 제대로 알면 위내시경은 한결 편안해집니다. 위내시경 금식시간·전날 음식·검사 후 식사 가이드 안녕하세요! 저도 지난달 아침 첫 타임으로 위내시경을 받았는데요, 전날 저녁에 뭘 먹어야 할지, …