거창한 보약보다, 냉장고에 자주 들어오는 음식 몇 가지가 몸의 분위기를 꽤 많이 바꿔줘요. 진짜로요. 건강과 장수에 좋은 슈퍼푸드 7가지 요즘 저는 밤늦게 편의점 정리 끝내고 들어오면 괜히 자극적인 걸 먼저 찾게 되…
“샐러드가 무조건 정답?”이라고 믿었다가… 100세 식탁 을 보면 생각이 살짝 바뀔 수도 있어요. 샐러드 vs 데친 나물… 저는 포항에서 GS25 매장 운영하면서 점심시간마다 손님들이 “사장님, 샐러드가 더 건강해요? 아니면 나물이요?” 이런 질문을 꽤…