“겨드랑이 꾹꾹 누르면 붓기 빠진다던데요?”… 맞는 말도 있고, 조심해야 할 말도 있어요 😅 겨드랑이 림프절 꾹꾹 누르기 효과 편의점 일 하다 보면 팔로 들고 옮기고 정리하는 일이 많아서, 퇴근하면 어깨~팔이 묵직할 때가 있거든요. 그럴 때 유튜브에…
하루 열심히 걸은 당신, 다리 푸는 시간은 충분히 챙기고 있나요? 폼롤러가 없어도, 2시간 안에 ‘이것’만 하면 됩니다. 효과적인 손 마사지 루틴 안녕하세요 여러분! 저 요즘 만보 걷기에 푹 빠졌어요. 날씨 좋을 때면 시간 가는 줄 모르고 걷게 되더라고요…