기사 제목만 보면 “임신 중 이거 먹으면 아기 지방간 예방!”처럼 들리는데… 임신 중엔 이런 단정이 제일 위험하거든요. 임신 중 ‘인돌’ 늘리면 아기 지방간 위험↓ 매장에 오신 손님이 임신 중이라면서 “단백질을 더 먹어야 하나요?” 하고 묻더라구요. 그 …
매일 습관처럼 마시던 그 음료… 장내 환경 에는 은근히 부담이 될 수도 있대요. 😅 매일 마셨는데 장 건강 망친다? 나 요즘 퇴근길에 카페 들러서 라떼 한 잔, 집 오면 제로 탄산 한 캔… 이런 루틴이었거든요. 근데 “그거 장이 예…
요요 다이어트, 의지 문제가 아니라 ‘몸이 기억하는 시스템’일 수도 있어요. 요요 다이어트 반복하면 살찌는 체질로 바뀐다? 아침에 매장 오픈 준비하면서 기사 하나를 봤는데요. 편의점은 늘 “신상 간식”이랑 같이 살잖아요… 그래서 다이어…
아침엔 멀쩡했는데 오후만 되면 얼굴이 “회색빛”으로 내려앉는 느낌… 그거, 피부만 탓하면 억울할 수도 있어요. 장 컨디션 이 의외로 안색을 확 흔들더라구요. 피부톤 칙칙함, 피부가 아니라 ‘장’ 때문? 안녕하세요, GS25 포항 덕수…
“설탕은 빼고 칼로리는 제로니까 괜찮겠지?”—그 한 캔이 습관이 되면 이야기가 달라질 수 있어요. 데이터와 생활 루틴으로 차분히 풀어봅니다. 제로 콜라, 정말 안전할까? 회의가 길어지던 오후, 자판기 앞에서 제로 탄산을 습관처럼 눌렀던 날이 있어요. 식단…
“블랙커피 한 잔으로 컨디션 회복!”이라며 뛰던 점심시간, 생수병을 들었다가 문득 멈칫—플라스틱 얘기가 떠오른 적 있으신가요? 생수·생선 속 미세플라스틱, 우울증 유발 가능성? 저도 요즘 회의 사이사이 생수병을 자주 비우다 보니, ‘미세플라스틱’ 뉴…