우유 한 잔으로 감염병 위험이 확 줄어든다니, 솔직히 좀 혹하죠. 그런데 이런 기사일수록 제일 먼저 봐야 하는 건 “사람에게서 입증된 얘기냐”는 거예요. 우유 단백질 카제인으로 본 콜레라균 억제 연구 …
밀가루 먹고 나면 괜히 배가 더부룩하고 몸이 축 처질 때 있죠. 그냥 “나랑 안 맞나 보다” 하고 넘기기 쉬운데, 이번 내용은 그걸 조금 다르게 보게 만들더라고요. 밀가루 먹고 배탈·피로 잦다면 셀리악병 신호를 확…
속이 자주 불편하다고 무작정 이것저것 챙겨 먹기 전에, 왜 비타민D 이야기가 나오는지부터 차분히 보는 게 진짜 중요해요. 배 자주 아플 때 비타민D와 장 건강 저도 한동안 커피만 마…
“유산균은 그냥 기분탓 아니야?” 했는데… 이번엔 작동 원리까지 콕 찍어서 나왔더라구요 😅 “먹어봤자 소용없다?” 저는 GS25 편의점 점주 덕수인데요. 늦은 밤에 프로바이오틱스(유산균) 하나 들고 계산대 앞에서 “이거… 먹어도 의미 있나요?” 묻는 손님…
같은 “올리브 오일”이라도 엑스트라 버진 이냐, 정제(일반) 냐에 따라 포인트가 달라요. 이름만 비슷해서 더 헷갈림… 😅 정제 올리브유 말고 ‘엑스트라버진’! 편의점 일 하다 보면 손님들이 “이거 건강에 좋다며?” 하면서 오일 종류를 물어볼 때가 있…