양배추 그냥 먹지 마세요…위 약한 사람·다이어트별 생 vs 익힘 정답 아삭한 생양배추가 무조건 좋은 것도, 푹 익힌 양배추가 영양 없는 것도 아니에요. 내 위장 상태와 식사 목적에 맞춰 먹는 방법이 달라집니다. 양배추 생으로 먹을까 익혀 먹을까 …
