허리 통증·휴식 심박수 상승? 체력 저하 신호 확인과 회복 운동법 “숨이 차고, 괜히 허리가 찌릿? 몸이 보내는 ‘체력 낮음 알림’을 놓치지 마세요.” 허리 통증·휴식 심박수 상승? 요즘 저도 엘리베이터 대신 계단을 한 층만 올라도 심장이 ‘쿵쿵’하고, 마트 계산대에 잠깐 서 있는데 허리가 금세 뻐근해지더라고요. …
