과일·채소를 한 컵에! 건강해 보이지만, 내 살에는 다른 얘기일지도? 스무디가 다이어트에 ‘효과 없다’는 주장, 근거부터 해법까지 싹 정리합니다. 다이어트에 스무디 효과? 안녕하세요. 저도 한때 출근길마다 스무디 한 잔을 ‘건강 루틴’이라 믿고 들고 다…
혹시 스무디랑 주스가 같은 거라고 생각하시나요? 🤔 그렇다면 오늘 이야기를 꼭 들어보셔야 합니다. 무엇이 더스무디 vs 주스 건강할까? 안녕하세요! 요즘 날씨가 덥다 보니 시원한 음료를 찾게 되죠. 저는 얼마 전 집에서 블렌더를 꺼내서 딸기 바나나 스무…