바나나 자체가 나쁜 건 아니에요. 다만 아침을 바나나 하나로 끝내는 습관 은 생각보다 허기도 빨리 오고, 한 끼 균형도 좀 아쉬울 수 있더라고요. 아침 공복 바나나를 요거트 우유 견과류와 함께 먹는 방법 저도 아침에…
갈아 마시는 채소 한 잔… 포인트는 “무엇을”보다 “어떻게”였어요 😅 양배추·브로콜리 주스가 피부에 좋은 이유 안녕하세요, GS25 편의점 점주 & 블로거 덕수 예요. 매장 정리하다가도 아침에 속이 묵직한 날이면 “아… 오늘은 뭐라도 가볍게 넣어야…
“단데 몸에는 좋다?” 이 말, 솔깃한데… 좋은 얘기만 믿고 달리면 오히려 손해 볼 수도 있어요 😅 설탕보다 50배 단데 몸엔 좋다? 새벽에 GS25 덕수점에서 정리하다 보면요, 젤리나 사탕 고를 때 “당은 줄이고 싶은데 단 건 포기…
“좋다길래 마셨는데, 내게도 맞을까?”—노니는 분명 매력적인 슈퍼푸드지만, 효과와 한계를 함께 알아야 진짜 이득을 봅니다. 노니 효능과 주의사항 안녕하세요! 저는 최근 피로가 쌓일 때 아침에 노니 주스를 한 모금씩 마시며 컨디션을 점검하고 있어요.…