“암 예방하고 살 빠져” 같은 제목은 솔직히 자극적이죠 😅 양파가 건강에 도움이 될 수 있는 포인트 는 분명 있지만, ‘무조건’ ‘확실히’는 아니고, 어떤 부분이 근거가 있고 어떤 부분은 조심해야 하는지 구분이 필요해요. 양파 자주 먹으면 몸에…
거울 볼 때마다 “피부만 조금만 더 탱탱했으면…” 생각한 적 있죠? 오늘은 화장품 말고, 먹는 것 으로 천천히 관리하는 이야기예요. 윤기 나는 동안 피부 저도 편의점 근무 끝나고 아침 햇빛 딱 받을 때, 어느 순간부터 피부가 예전 같지 않다는 느낌이 들더라고…
찌개에도, 볶음에도, 김치에도 들어가는 마늘… 그냥 “향 내는 조연”으로만 쓰고 있다면 조금 아까울 수 있어요. 🙂 마늘, 이렇게 먹어야 더 좋다! 저도 예전에는 마늘을 “그냥 많이 넣으면 맛있어지는 재료” 정도로만 생각했어요. 그런데 위가 조금…
폭염이 노화를 부른다? 생물학적 나이 2.48년 더 늙게 만든다는 충격 "땀이 줄줄 흐르는 게 끝이 아니었다고요?" 반복되는 폭염이 당신의 몸속 세포를 늙게 만든다는 사실, 알고 계셨나요? 안녕하세요, 요즘 더위에 고생 많으시죠? 저도…