요즘 장 건강 이야기가 단순히 소화 문제에서 끝나지 않더라구요. 최근에는 장-뇌 축 이라는 말까지 나오면서, 프로바이오틱스가 우울감이나 불안 증상 연구에서도 조심스럽게 언급되고 있어요. 물론 여기서 중요한 건 “치료제처럼 단정하면 안 된다”는 점이에요. …
유산균은 꼬박꼬박 먹었는데, 바로 커피 마시고 끝이었다면… 이건 좀 아쉬운 루틴이었을 수도 있어요. 진짜 포인트는 “먹는 시간”보다 “같이 먹는 방식”에 더 가까웠거든요. 공복 커피와 항생제 복용 시 주의할 유산균 먹는 법 …
“유산균은 그냥 기분탓 아니야?” 했는데… 이번엔 작동 원리까지 콕 찍어서 나왔더라구요 😅 “먹어봤자 소용없다?” 저는 GS25 편의점 점주 덕수인데요. 늦은 밤에 프로바이오틱스(유산균) 하나 들고 계산대 앞에서 “이거… 먹어도 의미 있나요?” 묻는 손님…
솔직히 말해볼게요. “콤부차 마셨더니 허리 줄었다” 이런 말 들으면… 혹하죠? ㅎㅎ 근데 진짜로 연구에서 ‘그럴 수도’ 있다는 신호가 나왔대요. 콤부차·김치 3개월 오늘은 새벽에 GS25 매대 정리하다가, 냉장 코너에서 콤부차 찾는 손님이 유독 많아서…
“양치했는데도 냄새 나는 느낌”… 이거 진짜 멘탈 흔들리죠 😅 하얀색 ‘이 음식’이 도움 될 수 있다는데, 광고 말고 현실만 딱 보자고요. 지독한 입 냄새 줄이는 ‘무가당 요거트’ 효과 편의점 하다 보면 손님이랑 대화할 때 거…