칼로리보다 ‘혈당 반응’을 먼저 본다… 이 말, 생각보다 현실적이더라구요 😅 미국 부자들이 피하는 혈당 급상승 음식 3가지 오늘도 GS25 마감 치고 집에 왔는데요. 피곤한 날엔 달달한 음료 한 모금이 진짜 꿀맛이잖아요… 근데 그…
“집에서 링거 한 번 맞으면 끝” 같은 말, 요즘 너무 쉽게 돌아다니죠. 근데 이거… 생각보다 선 넘는 경우가 많아요 😅 병원 밖 링거(수액) 어디까지 불법? 저는 포항에서 GS25 덕수점 운영하는데, 새벽에 숙취 때문에 “수액 맞고 싶다”는 얘기 진짜…
“숨이 차고, 괜히 허리가 찌릿? 몸이 보내는 ‘체력 낮음 알림’을 놓치지 마세요.” 허리 통증·휴식 심박수 상승? 요즘 저도 엘리베이터 대신 계단을 한 층만 올라도 심장이 ‘쿵쿵’하고, 마트 계산대에 잠깐 서 있는데 허리가 금세 뻐근해지더라고요. …
빵도 디저트도 포기 못 하는 우리를 위한, 위산을 버티고 장까지 가는 효소 이야기. 진짜 체감, 어떻게 다를까? “44세 맞아?” 손태영 아침에 크루아상 하나로는 안 끝나죠. 점심엔 파스타, 오후엔 라떼에 스콘… 저만 그래요? ㅋㅋ 최근에 마이애미 사진 올…