폐경이 “그냥 생리 끝”이 아니라는 말, 요즘 더 자주 들리죠. 이번엔 불안·우울·수면 문제 에 더해서 반응 속도/뇌 변화 얘기까지 나왔어요. 폐경 후 불안·우울·불면 늘고 뇌 회백질 감소까지? 저는 GS25 덕수점 아침 오픈하고 나면 단골 언니들이 …
국물 한 숟갈, 김치 한 젓가락… 그 “평소 짠맛”이 밤에 숨길을 좁힐 수도 있다는 얘기예요. 갱년기 여성 ‘짜게 먹을수록’ 수면무호흡증 위험↑ GS25 덕수점에서 야식 고르는 손님들 보며 저도 라면국물 못 끊는 편인데요 ㅎㅎ 이번 연구 기사 보고 “…
오이 냉국, 콩나물 냉국 만들어 냉장고에 보관하면 건강 음료로 활용 작가 jcomp 출처 Freepik 한 여름 후덥지근한 날씨가 이어지면서 요리하는것도 쉽지 않다. 쉽고 간편하게 조리해 먹을 수 있는 건강 식품으로 주변에 흔한 콩나물과 오이로 시원한 냉국을 만들…