“3개월의 평균을 바꾸면, 오늘의 한 끼와 10분이 내일의 수치가 됩니다.” 당화혈색소 정상수치·목표·낮추는 법 안녕하세요! 최근 건강검진에서 당화혈색소가 경계선 으로 나와 생활을 재정비 중인 사람입니다. 처음엔 공복 혈당만 괜찮으면 된다고 생각했…