피곤하면 “갑상선인가?”부터 떠오르는데… 생활습관이 원인 인 경우도 진짜 많아요. 먼저 5가지만 딱 점검해봅시다. 피곤하고 살찌는데 갑상선 문제? 요즘 같은 겨울에 GS25 매장 일하다 보면요. 손님도 저도 “왜 이렇게 기운이 없지?” 하…
감기 다 나은 줄 알았는데 숨이 더 차다… 이거 은근 사람 불안하게 만들죠 😥 코로나19 후유증 남았나? 저도 매장 오픈 준비하면서 계단 오르내릴 때, 컨디션이 유난히 떨어지면 “어? 숨 왜 이래…” 하는 날이 있어요. …
두통은 흔하지만, 모든 두통이 ‘그 두통’은 아닙니다. 패턴이 달라졌다면 몸이 보내는 장기 신호일 수 있어요. “편두통”인 줄 알았는데…40대 여성 ‘다발성 골수종’ 진단 최근 저도 야근이 잦아지면서 “편두통이 또 왔네…” 하고 넘긴 날이 많았어요. 그…
하루 알약 하나, 정말 내 몸에 맞을까요? 비타민 D는 “많이”보다 “맞게”가 핵심입니다. 비타민 D 영양제와 음식 안녕하세요! 저도 한동안 “햇빛 좀 못 쬐면 비타민 D 왕창 먹자” 주의였어요. 그런데 알고 보니 용량은 체중, 생활습관, 노출 시간, 그…